StudioMassaggi Life

Essere noi stessi è una cosa magnifica. Non ostante la giornata fatta di mille cose tenda a separare il colloquio corpo mente, c’è un modo del tutto naturale per equilibrare se stessi. Non basta una bella passeggiata o un giro per svagarsi.

Ebbene, posso aiutarvi con un massaggio corpo mente. Una tecnica nuova, che va a  lavorare su quei centri muscolari, portandoli ad uno stato di riposo naturale. Un’ora, e alla fine avrai un beneficio si muscolare ma anche a livello mentale è come se fossi appena tornato da una vacanza.

Seguono alcune testimonianze di persone che mi hanno scritto e che mi
autorizzano a fare vedere i loro commenti che ritengo essere un orgoglio
a quella che è in primis la mia passione.
Grazie a voi tutti per la fiducia.

• Ciao Alberto, stamattina mi sono svegliato bene come non mai da tempo.
  La il dolore alla spalla che avevo da molto non lo sento più,
  davvero grazie.
  Fabio
  
  Dopo il massaggio di ieri sera, mi sono svegliata davvero rinata.
  ho avvertito già da subito un senso di leggerezza alla schiena e ai
  polpacci.
  Alla prossima,
  Angela
• Ero scettica al massaggio, ora che l’ho provato ho capito che questa
  è una vera medicina naturale.
  Sono davvero rilassata , grazie Alberto!
  A settimana prossima.
  M. N.
• Bravo, sei riuscito in una sola seduta a togliermi quella contrattura
  cosi fastidiosa. Davvero , sei stato delicato e nello stesso tempo
  capace di toccare quella montagna sotto la scapola.
  Grazie davvero !
  Tiziana B.
  
• Alberto, hai la mani davvero fatate.
  gia’ dopo essermi fatta a casa la doccia, poco dopo , ho dormito in
  pieno relax. Non mi capitava da un secolo.
  Grazie Grazie Grazie
  Anna
• Vado in palestra e a seguito di continui sforzi mi ero bloccato con
  la spalla sinistra e il collo. In 15 minuti Alberto
  mi ha sbloccato e mi sento nuovo. Grazie Alberto
  Andrea C.

• Per il lavoro che faccio la contrattura alla spalla è sempre con me,
  vengo a trovarti e tutto sparisce. Grazie Alberto
  Marta C

MASSAGGIO SVEDESE?

Questo trattamento, è attribuito al medico svedese Pehr Henrik Ling che con suoi accorfimenti lo perfezionò, agli inizi del 1800. Per 7 anni nel suo lungo viaggio, il Fisioterapista svedese, arrivò in Cina, dove si avvicinò alle arti marziali e imparò le tecniche di manipolazione del massaggio Tuina, il massaggio tradizionale cinese.

Una volta tornato in Europa, elaborò un tipo di ginnastica che integrava sia le tecniche di medicina occidentale che le tecniche di massaggio apprese in oriente e, dopo che il suo sistema fu ufficialmente riconosciuto dal governo svedese, nel 1813 fondò a Stoccolma l’istituto Ling di Ginnastica Moderna.

QUALI SONO LE MANOVRE USATE NEL MASSAGGIO SVEDESE?

Nel corso degli anni sono stati ideati diversi tipi di manipolazione ma tutti derivano dalle manovre classiche del massaggio svedese:

• Sfioramenti sia leggeri che profondi eseguiti nella parte iniziale della seduta e volti a favorire il rilassamento ed a preparare il paziente per le manipolazioni successive.

• Impastamenti usati per agire in profondità sulla muscolatura e stimolare la circolazione sanguigna, favorendo così l’ossigenazione dei tessuti.

• Frizioni eseguite con manipolazioni profonde per provocare l’attrito fra i tessuti vicini fra di loro allo scopo di migliorare il flusso sanguigno dentro ad essi.

• Percussioni eseguite con “colpetti” ritmici, solitamente agli arti inferiori, con lo scopo di favorire la vasodilatazione e tonificare la pelle, i tessuti sottostanti ed i muscoli.

• Vibrazioni, premendo sopra una zona del corpo con le mani e facendola oscillare rapidamente per favorire il rilassamento dei muscoli.

BENEFICI DEL MASSAGGIO SVEDESE

Il massaggio svedese, oltre a donare una sensazione di benessere e rilassamento, ha molti altri effetti benefici, fra i quali: 

la tonificazione di pelle, tessuti e muscoli;

il drenaggio dei liquidi e delle tossine dall’organismo;

 la stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica;

l’aumento dell’ossigenazione dei tessuti; 

il miglioramento della digestione e della respirazione;

la riduzione dello stress.

Questa tipologia di massaggio è consigliata inoltre se si soffre di ansia, depressione, mal di testa, problemi di insonnia, artrosi, problemi muscolari, sciatalgie, lombalgie e problemi circolatori.

Massaggio LINFODRENAGGIO (metodo Vodder) 50min.
Massaggio DECONTRATTURANTE (schiena spalle collo) 40min.
Massaggio SVEDESE 50min.
Massaggio CELLULITE 50min.
Massaggio ANTISTRESS / o  STRESS da ufficio 50min.
Massaggio SPORTIVO 30 min.

In ambienti con musica rilassante e a richiesta incensi profumati.

Massaggiatore professionista certificato
Dott. Alberto Cusumano

Cos’è la cellulite?

La cellulite non è una malattia! Almeno non nel senso comune in cui intendiamo una malattia e di certo non paragonabile a quelle più classiche.

Non facciamoci ingannare come al solito dalla pubblicità.

Il suffisso “ite” che rimanda ad una infiammazione delle cellule è stato adottato per errore da un’estetista prendendolo dal campo medico, ma ricordiamoci che la terminologia più corretta per indicare questo fastidioso disturbo estetico è pannicolopatia edemato fibro sclerotica.

Questa terminologia indica un alterazione del tessuto sottocutaneo che si ritrova ricco di cellule adipose anche ipetrofiche e di liquidi in eccesso presenti negli spazi intercellulari: la ritenzione idrica deriva da una lavoro alterato del sistema venoso e del sistema linfatico (che non elimina efficacemente i prodotti biologici di scarto).

Una perdita di tono delle vene, in particolare delle gambe causa il rallentamento della circolazione nei capillari che alterano la loro funzione di nutrimento del pannicolo adiposo.

I piccoli vasi sanguigni diventano più porosi e lasciano passare i liquidi che invadono lo spazio tra le cellule adipose che perdono la propria architettura e posizione rispetto ai capillari stessi.

La cellulite estetica, da non confondersi però con quella infettiva ben più seria, è un disturbo molto fastidioso che colpisce più della metà della popolazione, della quale più del 90% è di sesso femminile.

Quali sono le cause della cellulite?

Le note dolenti purtroppo continuano quando parliamo di geni: infatti l’ereditarietà genetica di ogni persona è un fattore imprescindibile e immutabile che rende un corpo più predisposto alla formazione di cellulite rispetto a un altro.

Anche il quadro ormonale di una persona è strettamente legato a questo particolare inestetismo: più avremo gli ormoni fuori dalla fisiologia maggiore sarà la possibilità di avere cellulite.

In particolare nelle donne avremo le prime manifestazioni in fase giovanile a causa dei grandi sbalzi ormonali, ma potremmo avere problemi similari anche con la menopausa, quando non trattata.

Recenti ricerche ci dicono in modo chiaro anche come un altro elemento che incide sulla formazione di cellulite sia la quantità di grasso che una persona possiede: i due fattori infatti sono risultati direttamente proporzionali!

Il grasso, come evidenziato anche in molti altri studi scientifici non è materiale inerte, anzi le cellule adipose si comportano proprio come un organo endocrino e quindi influenzano il nostro quadro ormonale.

Non possiamo tralasciare il fattore stile di vita: l’eccesso di stress favorisce un’attività endocrina scorretta che aumenta la produzione di cortisolo, un ormone che, indovinate un po’? Favorisce la comparsa della cellulite (oltre a renderci meno attraenti). Inoltre anche la sedentarietà, oltre ad essere legata allo stress, porta inevitabilmente ad un rallentamento del circolo linfatico e venoso che favorisce il formarsi della cellulite; in particolare lo stare seduti crea i maggiori problemi di circolazione.

Non meno importante è l’alimentazione: mangiare in modo scorretto provoca problemi a tutto l’organismo, facilita il deposito del grasso addominale e le infiammazioni, quindi è da considerarsi un fattore di rischio anche per la cellulite.

Utilità del massaggio decontratturante alle spalle- collo e cervicale

Questo tipo di massaggio decontratturante serve a sciogliere le tensioni e rimuovere stress e ansia che vanno a gravare sui muscoli. E’ perfetto per combattere dolori localizzati, che è sempre bene non trascurare sperando che passino da soli. La tensione prolungata ed eccessiva di uno o più fasci muscolari porta dolore che può diventare cronico. Il massaggio agisce sul muscolo teso favorendo il rilassamento e riportandolo al suo stato ottimale di tono. Inoltre, favorisce l’eliminazione di tossine e liquidi dal corpo, e migliora l’ossigenazione corporea. Il rilassamento che si prova durante un massaggio decontratturante alle spalle non riguarda solo la zona interessata dal dolore, ma anche la mente e il resto del corpo. Favorisce infatti, la liberazione di endorfine, utili al nostro benessere e buonumore e porta il corpo in uno stato di relax totale. Le ansie e lo stress spariscono in un istante. Quest’ultimo effetto, ovviamente, è temporaneo, per questo è consigliato sottoporsi regolarmente a sedute di massaggi.

Tecnica del massaggio decontratturante alle spalle

In questa tipologia di massaggio, la contrattura viene trattata dal massaggiatore in modo professionale, con manovre mirate allo scioglimento muscolare. I movimenti utilizzati spaziano dalla pressione agli sfregamenti, per sciogliere muscoli e nervi e diminuire il dolore. Vengono usati contemporaneamente degli oli specifici dagli effetti rilassanti e distensivi. Molti massaggiatori mettono in sottofondo una musica rilassante per aiutare il soggetto a rilassarsi anche mentalmente.

Il massaggio dura solitamente 50 minuti circa, ma può protrarsi fino a un’ora se la zona interessata risulta essere particolarmente tesa e contratta. Subito dopo la seduta si può avvertire del dolore, è del tutto normale e sparisce in poche ore. Tramite le apposite manovre citate prima, il muscolo si scalda, sbloccando i centri nervosi responsabili del dolore e andando ad agire sul sistema circolatorio.

Benefici del massaggio decontratturante alle spalle

I benefici apportati da questo tipo di massaggio sono diversi, alcuni non strettamente collegati alla zona interessata dal dolore. In particolare:

• Rilassamento e benessere psicofisico: sia il corpo che la mente si distendono e i problemi spariscono, lasciando uno stato di tranquillità e benessere diffuso.
• Scioglimento della contrattura muscolare: questo è il motivo principale per cui si ricorre al massaggio decontratturante.
• Maggiore e migliore ossigenazione dei tessuti: data dalla pressione su determinati centri nervosi.
• Eliminazione di tossine e liquidi in eccesso: anche se non sembra il massaggio agisce anche sul sistema linfatico.
• Riduzione di ansia e stress.

Prima di sottoporsi a una o più sedute di massaggio è bene farsi controllare da un medico che ne approverà la scelta. Questo trattamento è sconsigliato per i cardiopatici. Strettamente legato al massaggio decontratturante alle spalle troviamo i massaggi decontratturanti a schiena e collo. Spesso in una sola seduta si lavora su tutte e tre le parti. Altre volte il massaggio si concentra su zone specifiche come cervicale o trapezio.

Che aspetti chiamami, ti posso aiutare